【Hotels訂房必選】普吉新生活設計飯店 - Patong 酒店預定



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假預訂飯店比價當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了普吉新生活設計飯店 - Patong到了普吉新生活設計飯店 - Patong後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 17 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 點心吧/輕食店
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 芭東市中心
  • 芭東海灘 (2.1 公里)
  • 班各拉夜街 (1.8 公里)
  • 賽門卡巴萊 (0.8 公里)
  • 班各拉拳擊體育館 (1.1 公里)
  • 巴桑新鮮市場 (1.1 公里)


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

身世又被掀 孫協志冷問:覺得很好玩嗎?

: 藝人孫協志的媽媽「花格格」孫麗鈞,因對媒體吐露兒子的身世,爆出她當年對兒子生父陳勝泉抓姦在床,以及獨自撫養孩子的艱辛,讓孫協志的陳年身世再次受到關注,他今(3)日臉書發文冷問,「一天到晚都只注意人家的媽媽說什麼,到底是存著什麼心態?覺得很好玩嗎?」

孫協志臉書寫下,「嗯……通常我是不太喜歡發言的,但我想說的是,身為一個傳達資訊的媒體工作者,一天到晚都只注意人家的媽媽說什麼、家裡發生過什麼,到底是存著什麼心態?覺得很好玩嗎?很重要嗎?知不知道你們的一篇文、一個標可以傷害某些人很久……多留點心思傳達給大家正面和重要的訊息吧!」他強調,「別浪費社會資源,和貶低了自己的職業與社會責任,我只說這麼一次,也不會再回應什麼,謝謝。」據悉,孫協志的生父陳勝泉是明華園現任總團長陳勝福的堂弟。

▲孫協志發文吐露心情。(圖/翻攝自孫協志臉書,2018.9.3)

網友見文紛紛安慰,「公眾人物難為,承受很多莫須有指控的壓力,辛苦了!」、「不要活在別人的嘴裡,死在別人的眼裡。」、「不管怎樣,自己該做什麼事情,做好就好,嘴巴在別人身上。」、「人有一定的成就時,就會有些問題出現,不管別人怎麼說,自己放寬心,我們問心無愧就好。」

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瘦子都愛吃這種食物!日專家大推5種成功瘦身食材

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【早安健康/本島彩帆里(日本人氣美容瘦身顧問)】變胖壞習慣:大多選擇蓋飯、咖哩、義大利麵、烏龍麵等單品料理


「色彩繽紛」是淺顯易懂的營養均衡指南



你的飲食選擇中是不是經常出現蓋飯、咖哩、義大利麵、烏龍麵等,能迅速吃完的單品料理呢?

選擇單品料理,很容易只吃到褐色或黃色的單色食物。料理整體的顏色很少,表示食材種類太少。如果缺少色彩豐富的蔬菜,代表營養不夠均衡,必須特別注意。

一旦營養不均衡,就無法充分攝取健康變美所需的營養素。結果,會讓身體代謝變慢而導致變胖。甚至看起來變老、變得容易疲累、肌膚狀況變差等,從美容的角度來看,也不建議吃這種單品料理。

義大利麵或烏龍麵容易讓人誤以為很健康,也要特別注意。培根蛋義大利麵或白醬義大利麵都屬於高熱量食物,而明太子義大利麵的鹽分含量過高,容易導致水腫。烏龍麵如果連湯汁都喝光的話,鹽分攝取量過高,而且沒有吃到任何蔬菜??

外食如果不知道該吃什麼好,最好選擇定食。不過,偶爾會遇到小菜的菜色是通心粉這種缺乏蔬菜的菜色,所以點餐前請先確認一下喔!

製作牛肉蓋飯也盡量多色,不要單色
我非常喜歡吃牛肉蓋飯,所以經常在家自己煮,一定會搭配生菜沙拉或是在蓋飯上加點菜。另外,還會在牛肉中添加菇類等食材來增加分量。

以蒟蒻絲取代義大利麵
碰上家人想吃義大利麵的日子,我會把自己那一份換成蒟蒻絲。用熱水汆燙蒟蒻絲約2~3分鐘去除腥味後,再淋上醬汁即可,和義大利麵一樣非常簡單。

蒟蒻絲拌入飯來降低熱量
想吃蓋飯時,先用熱水把蒟蒻絲汆燙約2~3分鐘去除腥味,接著切碎拌入飯裡,不僅能降低熱量,還可增加口感,吃起來很爽口,和具有飽足感的蓋飯真是絕配。


下一頁專家教您1招,讓咖哩飯、義大利麵變身瘦身食物!

  • 綠:葉菜類、綠花椰菜、青椒、豌豆莢、綠蘆筍等
  • 紅、紫:蕃茄、甜椒(紅)、紫洋蔥、紫高麗菜、甜菜根等
  • 黃、橘:胡蘿蔔、甜椒(黃)、黃檸檬、南瓜、玉米、薑等
  • 白:白蘿蔔、洋蔥、大白菜、菇類、豆芽菜、牛蒡、馬鈴薯、豆腐等
  • 黑:海苔、羊栖菜、昆布、海帶芽、黑木耳、黑芝麻、黑豆等

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本圖文摘自《想要成功瘦,先戒掉變胖的壞習慣!》/本島彩帆里(日本人氣美容瘦身顧問)/台灣角川
?Saori Motojima & Shufunotomo Infos Co., Ltd. 2016

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